Os Benefícios Calmantes da Lavanda

A lavanda é de longe uma das plantas medicinais favoritas para uso por muitos fãs de aromaterapia e de chás para o tratamento de alguns problemas de saúde. Os benefícios da planta de Lavanda para a saúde são muitos, e alguns deles com certeza podem fazer a diferença na sua saúde. Quais são esses benefícios? Vale lembrar: nunca se automedique. Consulte um médico antes de fazer qualquer tratamento, mesmo que natural. Isso evita que certos problemas se agravem e possíveis danos irreversíveis para sua saúde.

Benefícios da planta lavanda: relaxamento

A lavanda é ótima a qualquer momento que você precisar relaxar. Tem efeitos calmantes em seu corpo e mente. Alguns poucos estudos mostraram que a alfazema (outro nome da lavanda) pode ser útil para ajudar com distúrbios de sono leve e ansiedade de baixo nível. Historicamente, a lavanda foi usada para fins de saúde mental também. Hoje em dia, ela é usada como um remédio caseiro para ajudar com condições como inquietação, insônia, ansiedade e depressão. Em geral, ela cria um ambiente reconfortante e calmante para você. Você pode usar gotas de óleo essencial de lavanda em uma vasilha com água perto de sua cama para relaxar, ou tomar um bom chá durante um dia estressante para ter bons resultados para sua saúde.

Propriedades medicinais para a pele

A lavanda tem propriedades anti-sépticas e se você está buscando uma pele mais saudável, essa planta medicinal te colocará no caminho certo. A ideia de usar lavanda em banhos que se originaram na Pérsia, Grécia e Roma. Esses lugares tinham alguns grandes reis e rainhas desfrutando de banhos de luxo com a lavanda. Hoje, a alfazema ainda é um ingrediente popular em produtos de spa, tais como sais de banho ou óleos de banho. Para usar sobre a pele, misture 2 a 4 gotas de óleo essencial de lavanda a um óleo de amêndoas ou até mesmo azeite, como óleo para transportar a lavanda, lavando depois. Ou então, adicione algumas gotas a um banho de banheira, ou em uma bacia para cuidar da pele dos pés.

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